Наташа Баттервик
Коуч
Я помогаю женщинам обрести уверенность в себе.
Давайте начнем!
Раскройте силу своих мыслей
Сильная современная женщина, вы достигли определенных целей : получили образование, имеете работу, семью, детей. Вы пытаетесь одновременно держать всё в балансе. В соцсетях вы видите идеальные семьи, красивые фигуры, успешных людей. Старание создать такую же картину в итоге приводит к усталости и раздражению. Возникает вопрос. Что не так со мной ? Что я делаю не правильно? Не найдя ответа, вы ищите причины своего неудовольствия извне. Все вас раздражают, всё не устраивает. Вы реагируете на всех и всё. После всплеска эмоций приходит чувство стыда и разочарования. Из-за этого возникает стресс и хаос, сказывающийся также на ваших близких: партнере, детях, коллегах и друзьях.
Вам это знакомо? Есть ощущение, что вы находитесь в кризисе среднего возраста? Выход из этого состояния возможен без физического и эмоционального выгорания. C помощью методов отслеживания приходящих к вам мыслей, проработки эмоций вы сможете сбалансировать свою жизнь, чтобы полноценно ей наслаждаться без необходимости менять окружение и стремления к идеалу.
Я научу вас справляться с любыми эмоциями, чтобы они работали на вас, а не против вас. Этот навык будет всегда вам доступен. Вы научитесь принимать решения из состояния ясности и спокойствия, что поможет улучшить отношения с окружающими и повысить работоспособность.
Зачем ждать? Начнем сейчас!
“Позвольте себе прочувствовать свои эмоции. Будьте здесь и сейчас с этими ощущениями. Не спешите их исправлять”
Брук Кастильо
Давайте начнем
Я провожу индивидуальные сессии онлайн на русском и английском, чтобы вы могли комфортно заниматься в выбранное вами время и удобном месте. Запишитесь на первичную сессию, где мы обсудим ваши цели и создадим план действий. Для этого нажмите на кнопку ниже.
Подписывайтесь на мой Инстаграм, где я делюсь идеями…
